「また夜勤明けだ…体が重い、足がだるい、顔もくすんでる」 医療・介護のお仕事をされている方から、こんな声をよく聞きます。 夜勤・立ち仕事・前傾姿勢での介助。 毎日誰かのために全力を尽くすお仕事は、 知らず知らずのうちに体に積み重なります。 疲れが抜けないまま次のシフトへ。 そんなサイクルを繰り返していませんか？ この記事では、なぜ医療・介護職の方の疲れがこれほど深いのか、 そしてその疲れにバザルト®ストーントリートメントが なぜ効果的なのかを、専門的な視点からお伝えします。 この記事のまとめ版・関連記事は トーラス公式noteでも発信しています。 より手軽に読みたい方・まず全体像を知りたい方は ぜひnoteもご覧ください。 ▶︎ トーラス公式note ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 医療・介護職の方のお体で何が起きているのか ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 自律神経が乱れた状態が慢性化している 夜勤は体内時計を大きく乱します。 本来、夜は副交感神経が優位になり 体が回復モードに入るはずが、 夜勤中は交感神経を無理やり優位にし続けま